日焼け対策・日焼け止めガイドへようこそ
日焼けによる肌の老化なんて言葉をよく耳にするようになり、今では美白ブームにのってさまざまな日焼け対策製品や美白ケア化粧品などが見られるようになりました。しかし、日焼けが何なのか、日焼けがなぜ肌によくないのか、また日焼けによるダメージと紫外線の関係についてきちんと理解している方は少ないのではないでしょうか。
日光浴が体によいとされていた時代もありました。日光浴で浴びる紫外線は、体内でビタミンDをつくってくれたり、カルシウム増加を促進させてくれたりと、体にとって良い効果をもたらしてくれますが、最近では1日15分程度の日光浴で、必要なビタミンDが生成されることが証明されています。そして健康促進以上に紫外線を浴びることによって受けるダメージの方が大きいことも明らかになっています。
肌は日焼けによって老化してしまいます。日焼けによる老化と深い関係にあるメラニンですが、メラニンとは悪いものなのでしょうか。そもそもメラニンは紫外線から皮膚を保護するために生成されるものです。日焼けをするたびに肌の細胞がメラニンを生成し、処理しきれなくなったメラニン色素が皮膚表面に蓄積されて、やがてしみとなってしまうのです。そしてこの状態が続くことで皮膚は弾力を失い、しわやたるみを引き起こすのです。また日焼けで紫外線を過剰に浴びることで皮膚がんになる可能性もあるのです。
欧米諸国においては、日焼けによって肌を黒くすることが裕福さの象徴のようにみられることもあり、まだまだ多くの方が日焼けの恐さを認識していないのが現状です。ただでさえ白人は、有色人種である私たち日本人より持っているメラニン色素が少なく、日焼けに対する抵抗力も弱いため日焼けの影響を受けやすいのです。
日焼けによって肌が受けるダメージの根本的な原因を理解し、日焼けについて正しい知識をもつことで、肌の老化を防ぐことができます。
日焼け対策・日焼け止めガイドでは、日焼けの効果的な対策法から日焼け止めの種類などあらゆる情報を提供しています。
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